「最強のフルーツはブルーベリー！」と言い切るメンタリストDaiGo、その理由は

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こんにちは。
ここにしかない極上ブルーベリーの楽園オーナーです。

この記事はたいへんな人気ですので再投稿します。
ブルーベリーが如何にカラダに良いのか
フルーツの中で最強といわれる理由はココにあります。

もちろん美味しさも抜群ですが、他のフルーツでも美味しさで引けを取らないフルーツはいくらでもあるわけで、、、
そう考えると、ブルーベリー栽培のモチベーションを高める最大の理由は「美味しいだけでなくカラダに抜群に良い」です。
それでは、以下再投稿の記事と動画です。

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こんにちは。
ここにしかない極上ブルーベリーの楽園オーナーです。

あのメンタリストDaiGoがこんな素晴らしい記事を投稿してくれました。
しかも動画もYouTubeでアップされています。

正確に言うと「最強のフルーツはベリー類、代表例がブルーベリー」と言っています。
内容はほとんどブルーベリーをネタにして話しています。ちなみにベリー類と言ってもこの場合は、イチゴは対象外か？イチゴというワードは皆無でした。

最後にDaiGoのYouTubeを紹介しますので、詳しくはご覧いただきたいのですが、エッセンスを列記すると

【なぜ最強なのか】

DNAを修復する（がん予防になる）、頭の回転が良くなる上にアンチエイジングにもなる、心疾患のリスクも減らす。

 

【その理由】

・豊富なポリフェノール
・アンチエイジング効果
・低カロリー
・食物繊維が多い

【毎日どのくらい食べばいいか】

最低でも25ｇ（7～8粒）、できれば100ｇ食べたい。
市販のジュースよりも生ブルーベリー、冷凍ブルーベリーをそのままほお張るか、自分でミキサーでジュースにする。

＊日本では「眼に良い」が有名ですが、これはサプリメントのCMによるものです。
研究論文で眼に良いうことに言及したものは少数に過ぎません。アンチエイジング・フルーツと言った方が正確です。

 

ここまで言い切っているのは、DaiGo自身の考え方ではなく、優秀な研究論文からエッセンスを抜き出し整理したもの。
その研究結果に基づき彼が自分なりに実践した経験から、書いたもの。
だから極めて客観的な評価であり、恣意的なものではない。ここが大きな価値のある動画だと考えます。

「21世紀のスーパーフルーツ」と言われるだけブルーベリーは魅力がいっぱいのフルーツです。それをメンタリストDaiGoがさらに強調してくれたことは、本当に有難いし、感謝したい気持ち。

こんな奇跡のようなブルーベリーに出会い、生涯ブルーベリーに寄り添って生きていけることに改めて喜びを感じました。

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